Membuka Hati UntukNya

Penulis : Syaichuddin
KotaSantri.com : Semua manusia pasti ingin bahagia, tenang, dan damai dalam hidup sehari-hari, sehingga banyak sekali usaha yang dilakukan oleh manusia untuk mencapainya. Tapi tak sedikit pula manusia yang sulit mencapainya. Barangkali mereka lupa, bahwa kebahagiaan, ketenangan, dan kedamaian yang sesungguhnya hanyalah ada di tangan Sang Pencipta.

Sadarkah kita bahwa sang Pencipta adalah Tuhan Yang Maha Pengasih (ar-Rahman) yang selalu mengasihi semua mahluk tanpa pilih kasih, tanpa kenal pamrih? Dari sinilah harus kita sadari bahwa Allah selalu memberikan yang terbaik dan selalu menerangi semua mahluk dengan cahaya kasihNya yang Mahaindah. Karena itulah setiap mahluk mempunyai kesempatan yang sama untuk dapat hidup bahagia. Tidak cukupkah cahaya Ilahi untuk membuat kita bahagia? Apa yang bisa melebihi kebahagiaan sejati dari cahaya Ilahi? Mengapa kita sendiri masih belum bahagia padahal Allah selalu mengasihi kita, menerangi hati kita dengan cahaya kasihNya? Yang menjadi masalah adalah hati kita sendiri. Kita sendirilah yang menutup hati.

Sadarkah kita bahwa setiap kita melakukan emosi negatif ataupun perbuatan jelek lainnya, maka noda hitam akan timbul di hati? Kalau kita tidak mau peduli, semakin lama hati kita akan semakin tertutupi oleh noda hitam yang kita perbuat sendiri, sehingga seterang dan seindah apapun cahaya Ilahi yang dilimpahkan oleh Allah ke dalam hati, tak akan pernah kita sadari. Seperti orang yang sedang menutupkan kelopak matanya, tak akan pernah menyadari indahnya alam semesta. Tinggal buka mata, nikmati indahnya alam semesta. Tinggal buka hati, nikmati keindahan, kebahagiaan, dan kedamaian dari cahaya Ilahi. Bagaimana kita mau membuka hati? Tinggal buka tutupnya. Apa yang menutupi? Emosi negatif kita sendirilah yang menutupi, semisal marah, iri/dengki, sombong, sakit hati, dendam, benci, ingin dipuji, keserakahan, dan masih banyak lagi yang lain-lainnya.

Bagaimana caranya untuk mulai mengurangi semua emosi negatif tersebut? Kita harus punya keinginan kuat untuk sadar, berusaha sebaik mungkin, dan yang terpenting adalah rajin berdo'a untuk memohon agar emosi negatif tersebut dibersihkan, dikeluarkan, dan digantikan dengan cahaya Ilahi. Ingatlah bahwa dalam berdo'a, hati kitalah yang terpenting. Janganlah terburu-buru dalam berdo'a. Biarkan do'a kita tidak hanya keluar dari lisan, tapi muncul dari dalam hati kita dengan sepenuh perasaan.

Read More......

SESEORANG YANG MENCINTAIMU...

Ada beberapa tanda seseorang itu benar-benar mencintaimu :

1. Seseorang yg mencintai kamu, tidak bisa memberikan alasan mengapa ia
mencintaimu. Dia hanya tau, dimata dia, kamulah satu satunya.

2. Seseorang yg mencintai kamu, sebenarnya selalu membuatmu marah / gila
/jengkel / stres. Tp ia tdk pernah tau hal bodoh apa yg sudah ia
lakukan,karna semua yg ia lakukan adalah utk kebaikanmu.

3. Seseorang yg mencintai kamu, jarang memujimu, tetapi di dlm hatinya kamu
adalah yg terbaik, hanya ia yg tau.

4. Seseorang yg mencintai kamu, akan marah-marah atau mengeluh jika kamu tdk
membalas pesannya atau telp nya, karna ia peduli dan ia tdk ingin sesuatu
terjadi ke kamu.

5. Seseorang yg mencintai kamu, hanya menjatuhkan airmatanya di hadapanmu.
Ketika kamu mencoba utk menghapus air matanya, kamu telah menyentuh hatinya,
dimana hatinya selalu berdegup / berdenyut / bergetar utk kamu.

6. Seseorang yg mencintai kamu, akan mengingat setiap kata yg kamu ucapkan,
bahkan yg tdk sengaja dan ia akan selalu menggunakan kata2 itu tepat
waktunya.

7. Seseorang yg mencintai kamu, tdk akan memberikan janji apapun dgn mudah,
karna ia tdk mau mengingkari janjinya. Ia ingin kamu utk mempercayainya dan
ia ingin memberikan hidup yg paling bahagia dan aman selama lamanya.

8. Seseorang yg mencintai kamu, mungkin tdk bisa mengingat kejadian /
kesempatan istimewa, seperti perayaan hari ulang tahunmu, tp ia tau bhw
setiap detik yg ia lalui, ia mencintai kamu, tdk peduli hari apakah hari ini.

9. Seseorang yg mencintai kamu, tdk mau berkata Aku mencintaimu dgn mudah,
karna segalanya yg ia lakukan utk kamu adalah utk menunjukkan bhw ia siap
mencintaimu, tetapi hanya ia yg akan mengatakan kata I Love You pada situasi
yg spesial, karna ia tdk mau kamu salah mengerti, dia mau kamu mengetahui
bhw ia mencintai dirimu.

Seseorang yg bner2 mencintai kamu, akan merasa bhw sesuatu harus dikatakan
sekali saja krn ia berpikir bhw kamu telah mengerti dirinya.
Jika berkata terlalu banyak, ia akan merasa bhw tdk ada yg akan membuatnya
bahagia / tersenyum.

10. Seseorang yg mencintai kamu, akan pergi ke airport utk menjemput kamu,
dia tdk akan membawa seikat mawar dan memanggilmu sayang seperti yg kamu
harapkan.
Tetapi, ia akan membawakan kopermu dan menanyakan: Mengapa kamu menjadi
lebih kurus dalam waktu 2 hari? Dengan hatinya yg tulus.

11. Seseorang yg mencintai kamu, tdk tahu apakah ia harus menelponmu ketika
kamu marah, tetapi ia akan mengirimkan pesan setelah bbrp jam.
Jika kamu menanyakan: mengapa ia telat menelepon, ia akan berkata: Ketika
kamu marah penjelasan dari dirinya semua hanyalah sampah. Tetapi, ketika
kamu sudah tenang, penjelasannya baru akan benar2 bekerja /manjur / berguna.

12. Seseorang yg mencintaimu, akan selalu menyimpan semua benda yg telah
kamu berikan, bahkan kertas kecil bertuliskan ' I LOVE U ' ada di dalam
dompetnya dan Seseorang yg mencintaimu, jarang mengatakan kata2 manis. Tp
kamu tau, 'kecupannya' sudah menyalurkan semua......

13. Seseorang yang mencintai kamu akan selalu berusaha membuat mu tersenyum
dan tertawa walau terkadang caranya membingungkanmu..

14. Seseorang yang mencintaimu akan membalut hatimu yang pernah terluka dan
menjaganya dengan setulus hati agar tidak terluka lagi...dan ia akan
memberikanmu yang terbaik walau harus menyakiti hatinya sendiri

15. Seseorang yang mencintaimu...akan rela melepaskan mu pergi bila
bersamanya kamu tidak bahagia...dan ia akan ikut bahagia walau kamu yang
dicintainya bahagia bersama orang lain


Pernahkah kamu mencintai seperti itu ????

maka..
Berbahagialah orang yg dicintai oleh dirimu...

Read More......

Sudah Sehatkah Air yg Kita Minum ?

Seperti kita ketahui, sekitar 70% tubuh manusia terdiri dari air.
Sangatlah penting untuk memberikan tubuh dengan air yang berkualitas
sesuai kebutuhan sel2 dalam tubuh.

Kami menyediakan Air ber-Energi, yang memiliki resonansi energi yang
sama dengan resonansi energi yang biasa ditemukan pada air2 alami
penyembuh (healing spring water) yang terdapat di beberapa tempat di
dunia.
(Pengujian level energi dilakukan dengan menggunakan mesin penguji
Prognos dan Medec).

Dapatkan Air ber-Energi untuk membantu agar tubuh bisa kembali
berfungsi normal dengan kemampuan memperbaiki sendiri (Self Healing)
bagian2 tubuh yang terkena berbagai gangguan, seperti: asam lambung,
migrain, autis, gangguan ginjal, diabetes, kolesterol, asam urat,
gangguan jantung, hipertensi, kanker, tumor, stroke, anemia, dan
berbagai jenis gangguan tubuh lainnya.

Air ber-Energi dihasilkan melalui proses transfer energi dari alat
penghasil energi alami yg terbuat dari mineral2 alam.

Manfaat :
- Membersihkan racun2 dari dalam tubuh
- Membantu proses penyembuhan
- Menyeimbangkan energi dalam tubuh
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Meningkatkan kadar oksigen dalam darah
- Meningkatkan penyerapan nutrisi dan memperbaiki metabolisme
- Melancarkan peredaran darah
- Menjaga keseimbangan fisik dan mental
- Membantu membangkitkan energi CHI Life
- Meningkatkan stamina
- Mengurangi stress
- Menyegarkan kulit wajah
- Membantu meningkatkan kualitas tidur
- Meningkatkan kualitas makanan dan minuman
- Merubah air dan makanan menjadi lebih ber-energi

Air ber-Energi bisa didapat di beberapa lokasi depot.
(Diberikan GRATIS hanya bagi yg membutuhkan)

Read More......

10 Langkah Menggali Dan Mewujudkan Impian Terdalam

Read More......

KA Dwipangga Anjlok, Tiga Gerbong Ditinggal

Laporan Wartawan Kompas Josie Susilo Hardianto


KARANGSARI, KOMPAS - Rangkaian kereta api eksekutif Argo Dwipangga jurusan Yogyakarta-Jakarta, Selasa dini hari anjlok di kawasan Karang Gandul, Purwokerto, Jawa Tengah. "Hanya satu as yang anjlok, di gerbong belakang," kata seorang petugas PT. Kereta Api Bambang S yang ditemui di Stasiun Karangsari, Purwokerto.


Akibat kecelakaan itu beberapa rangkaian kereta api lain seperti Argo Lawu jurusan Solobalapan tertahan di Karangsari dan rangkaian jurusan Jakarta seperti Bima tertahan di Stasiun Purwokerto. Menurut keterangan Bambang S, sebenarnya tidak diperlukan waktu lama untuk mengangkat kembali roda yang anjlok. "Namun karena dini hari, membutuhkan waktu lama untuk mengumpulkan personil," tutur Bambang.

Kawasan di mana rangkaian Argo Dwipangga anjlok adalah kawasan rawan kecelakaan. Menurut keterangan beberapa petugas di stasiun Karangsari selain terdapat banyak tikungan, tanah di sekitar jalur tersebut agak labil. Beberapa kali berbagai rangkaian kereta api anjlok di jalur tersebut.

Tiga Gerbong Ditinggal
Menyusul insiden anjlok ini, tiga buah rangkaian gerbong dari delapan gerbong Argo Dwipangga terpaksa ditinggal di tempat kejadian. Dua gerbong terpaksa ikut ditinggal untuk menahan gerbong yang anjlok agar tidak jatuh ke bawah.

Menurut keterangan beberapa penumpang Argo Dwipangga yang ditemui di Stasiun Karangsari, Purwokerto, gerbong yang anjlok berada tepat di mulut jembatan Lengseng, Karanggandul. Para penumpang yang sebelumnya berada di ketiga gerbong itu kemudian di pindah ke gerbong lainnya dan melanjutkan perjalanan ke Jakarta.

Read More......

Tukul Lantunkan "Lilin Lilin Kecil" di Makam Chrisye

JAKARTA, KCM - Meski belum pernah bertemu langsung dengan mendiang Chrisye, namun Tukul Arwana mengaku jika dirinya begitu mengidolakan sosok sang legenda itu. Ia bahkan hapal betul lagu-lagu yang menjadi hit Chrisye semasa hidupnya.

Saat memberikan penghormatan terakhir di acara prosesi pemakaman Chrisye di TPU Jeruk Purut, Jakarta Selatan, Jumat lalu, Tukul pun melantunkan lagu Lilin Lilin Kecil di tempat peristirahatan Chrisye yang terakhir.

"Ketemu langsung sih belum, tapi saya hanya melihat beliau dari jauh saja. Dia idola saya sejak dulu," kata pelawak yang namanya tengah berkibar lewat program acara Empat Mata itu.

Duka pun kini dirasakannya pula. Sang legenda akhirnya bisa beristirahat dengan tenang, pada Jumat (30/3), pukul 04.08 WIB, setelah beberapa tahun mendapat perawatan karena menderita penyakit kanker paru-paru stadium empat.

"Tak ada yang bisa menggantikan beliau. Dia legenda yang tak akan bisa tergantikan oleh siapa pun," ujarnya.

Kata Tukul, andai saja, ia tak secepat ini dipanggil Tuhan, ia berharap betul mengundang Chrisye di acara yang dipandunya itu. "Saya ingin sekali mengenal dekat dengan beliau. Mungkin juga tim kreatif Empat Mata sudah menjadwalkannya jadi bintang tamu. Tapi mungkin karena kondisinya saat itu belum sembuh total sampai akhirnya beliau keburu dipanggilNYA," ucapnya.

Dan, Tukul pun hanya bisa mengantarkan kepergian idolanya itu ke tempat peristirahatannya yang terakhir. Selamat jalan Chrisye...

Penulis: eh

Read More......

5 (Lima) Langkah Singkirkan Piktor (Pikiran Kotor/ Ngeres)

Sumber :
http://www.perempuan.com
Sekali atau dua kali dalam sehari, kita pasti pernah membayangkan hal-hal erotis. Malahan, menurut penelitian psikolog, kaum pria cenderung memikirkan seks tiap lima menit. Dan masih menurut sumber yang sama, hal 'tak senonoh' juga melintas dalam pikiran kaum perempuan tiap 10 menit.
Beberapa orang mungkin memang oke-oke saja dengan pikiran-pikiran seks yang sekali-kali melintas. Tapi bagi orang tertentu, pemikiran tentang adegan-adegan erotis ini malah membuat tak nyaman dan mengganggu kegiatan.

Sebenarnya, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari pikiran-pikiran erotis jika itu sudah jadi gangguan. Berikut kami sebutkan lima metode untuk mengatasi piktor alias pikiran kotor yang mengganggu tersebut.

1. Lakukan Diet
Ada penemuan yang membuktikan beberapa bentuk diet dapat menurunkan produksi hormon seks, mengurangi kalori dan menurunkan dorongan seksual. Beberapa orang mengatakan telah berhasil meredakan berpikir tentang seks setelah mengurangi 40% dari kalori dalam menu makanan mereka. Jangan lupa pula, diet anda harus bebas makanan yang mengandung perangsang, seperti yang ada dalam kandungan bumbu-bumbu (cabai, kayu manis, jahe, kemangi dsb), kacang-kacangan, jamur, telur, makanan laut, danging, ikan, zaitun, madu dan cokelat. Terpenting sekali hindari minuman keras.

2. Latihan
Berolah raga bisa menjadi salah satu usaha bagus untuk menghindari piktor. Anda dapat segera pergi ke gym jika hasrat tersebut sulit ditaklukan. Sebagai alternatif dengan melakukan sit-ups atau push-up 100 kali saat hasrat tak tertahankan dan sulit dibendung sedang situasi tak memungkinkan.

3. Membekukan Hasrat
Sepanjang sejarah, meniadakan hasrat salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi godaan. Banyak pendeta mengalahkan hasrat manusiawi mereka dengan menahan nafsu, menjadi pertapa dan membuat diri sendiri menderita.

4. Lakukan Aktivitas dan Olah Raga Menantang
Melakukan aktivitas yang menguras energi yang biasanya meningkatkan adrenalin - hormon penting yang berpengaruh penting dalam sirkulasi, otot dan metabolisme gula, juga mampu meredam fantasi-fantasi seksual yang mengganggu. Tingkat aliran adrenalin yang berlebih justru akan sulit mendorong ereksi. Anda dapat melakukan olahraga-olahraga ekstrim seperti Thai boxing, karate, diving, skydiving atau mendaki gunung.

5. Berdoa
Berdoa bisa jadi harapan terakhir untuk menghentikan pikiran tak senonoh yang sering nongol. Pasalnya, Tuhan satu-satunya yang paling kuat, yang mampu menyelamatkan siapa saja yang memohon pertolongan. Saat hasrat manusiawi tak tertahankan dan bahkan mungkin membuat anda sendiri frustasi, maka berdoa-lah untuk meredakannya.
Sekali-kali berfantasi seks memang tak ada salahnya dan itu juga manusiawi. Tapi saat hasrat manusiawi itu mulai mengganggu dan membuat anda sendiri tak nyaman, cobalah metode di atas untuk meredakannya.

Read More......

Bahasa Cinta

Karya : Kahlil Gibran

Bila cinta memanggilmu, turutilah bersamanya, Kendati jalan yang mesti engkau lalui sangat keras dan terjal, Ketika sayap-sayapnya merangkulmu, maka berserah dirilah padanya.
Sekalipun pedang-pedang yang bersemayam di balik sayap-sayap itu mungkin akan melukaimu Ketika ia bertutur kepadamu, maka percayalah padanya,Walaupun suaranya akan memporak- porandakan mimpi-mimpimu laksana angin utara yang meluluh-lantakkan tetanaman


Cinta akan memahkotai dan menyalibmu,Menyuburkan dan mematikanmu,Membumbungkanmu terbang tinggi, mengelus pucuk-pucuk rerantinganmu yang lentik dan menerbangkanmu ke wajah matahari,Namun cinta juga akan mencekik dan menguruk-uruk akar-akarmu sampai tercabut dari perut bumi


Serupa dengan sekantong gandum, cinta menyatukan dirimu dengan dirinya,Meloloskanmu sampai engkau bugil bulat,Mengulitimu sampai engkau terlepas dari kulit luarmu Melumatmu untuk memutihkanmu,Meremukkanmu sampai engkau menjelma liat

Lantas,

Cinta akan membopongmu ke kobaran api cusinya, Sampai engkau berubah menjadi roti yang disuguhkan dalam suatu jamuan agung kepada Tuhan


Cinta melakukan semua itu hanya untukmu sampai engkau berhasil menguak rahasia hatimu sendiri,Agar dalam pengertian itu engkau sanggup menjadi bagian dari kehidupan,Jangan sekali-kali engkau ijinkan ketakutan bersemayam di hatimu,Supaya engkau tidak memperbudak cinta hanya demi meraup kesenangan,Sebab memang akan jauh lebih mulia bagimu,Untuk segera menutupi aurat bugilmu dan meninggalkan altar pemujaan cinta
Memasuki alam yang tak mengenal musim,Yang akan membuatmu bebas tersenyum, tawa yang bukan bahak, hingga engkau pun akan menangis, air mata yang bukan tangisan


Cinta takkan pernah menganugerahkan apa pun kecuali wujudnya sendiri,Dan tidak sekali-kali menuntut apapun kecuali wujudnya sendiri itu pula,Cinta tidak pernah menguasai dan tidak pernah dikuasai,Lantaran cinta terlahir hanya demi cinta


Manakala engkau bercinta, jangan pernah engkau tuturkan, "Tuhan bersemayam di dalam lubuk hatiku".Namun ucapkanlah, "Aku tengah bersemayam di lubuk hati Tuhan".
Jangan pula engkau mengira bahwa engkau mampu menciptakan jalanmu sendiri,Sebab hanya dengan seijin cintalah jalanmu akan terkuak


Cinta tidak pernah mengambisikan apapun kecuali pemuasan dirinya sendiri
Tetapi bila engkau mencintai dan terpaksa mesti menyimpan hasrat, maka jadikanlah hasratmu seperti ini:


Melumatkan diri dan menjelma anak-anak sungai yang gemericik mengumandangkan tembang ke ranjang malam,Memahami nyerinya rasa kelembutan,Berdarah oleh pandanganmu sendiri terhadap cinta,Menanggung luka dengan hati yang penuh tulus nan bahagia.
Bahagia dikala fajar dengan hati mengepakkan sayap-sayap
Dan melambaikan rasa syukur untuk limpahan hari yang berbalur cinta
Merenungkan muara-muara cinta sambil beristirahat di siang hari
Dan kembali dikala senja dengan puja yang menyesaki rongga hati

Lantas,

Engkaupun berangkat ke peraduanmu dengan secarik doa
Yang disulurkan kepada sang tercinta di dalam hatimu
Yang diiringi seuntai irama pujian yang meriasi bibirmu

Read More......

Tips & Trik Lindungi Mata dari Radiasi Komputer!

Sumber : Dewi Widya Ningrum - detikInet
Jakarta, Mata merupakan salah satu aset yang paling berharga sehingga harus dijaga benar kesehatannya. Keseringan melototin monitor komputer bisa membuat mata menjadi lelah.

Tahukah Anda bahwa radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan komputer bisa mengganggu kesehatan? Studi yang dilakukan American Optometric Association (AOA) mencetuskan bahwa radiasi komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan mata lainnya.

Kebanyakan gejala yang dikeluhkan responden adalah soal kelelahan mata, pandangan menjadi kabur dan mata kering. Masalah visual lainnya yang timbul adalah soal gangguan sakit kepala dan sakit leher atau bahu.

Nah bagi Anda yang sering nongkrong di depan komputer, lindungi dan rawatlah mata Anda dari radiasi yang ditimbulkannya. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menghindarinya.

1. Pakai pelindung layar komputer (filter) untuk mengurangi radiasi yang ditimbulkan komputer.

2. Pilih layar komputer yang radiasinya rendah, seperti layar LCD (liquid crystal display).

3. Jagalah jarak pandangan mata dengan monitor. Idealnya, jarak minimum antara mata dengan monitor komputer adalah 45 cm.

4. Sesuaikan posisi layar komputer dengan mata, jangan ketinggian dan jangan terlalu rendah karena bisa menyebabkan sakit leher. Selain itu, jika monitor terlalu tinggi dari pandangan mata maka akan menggangu pasokan udara yang disuplai ke otak. Sebaiknya layar monitor diposisikan sejajar dengan pandangan mata.

Menurut American Optometric Association (AOA), seperti dilansir Rctimes, untuk mencegah kelelahan mata sebaiknya tempatkan monitor dengan posisi yang ergonomis. Monitor harus ditempatkan pada posisi 16-30 inci dari mata, tergantung seberapa besar layar. Umumnya posisi yang nyaman untuk menatap monitor adalah 20 hingga 26 inci.

5. Sesuaikan pencahayaan monitor dengan intensitas kenyamanan mata.
Brightness yang terlalu terang atau terlalu buram tidak baik bagi kesehatan mata. Pencahayaan yang terlalu terang akan membuat mata menjadi silau, sedangkan pencahayaan yang terlalu buram hanya dan membuat mata bekerja lebih keras untuk melihat. Hal ini akan membuat mata menjadi cepat lelah. Untuk itu, cobalah sesuaikan brightness dan contrast monitor hingga mata Anda bisa melihat dengan nyaman. Jangan lupa juga untuk menyesuaikan resolusi dengan karakter di monitor agar dokumen-dokumen mudah dibaca mata.

6. Istirahatkan mata sejenak.
Jangan terus-terusan melototin layar komputer. Usahakan sediakan waktu beberapa menit untuk mengendorkan dan mengistirahatkan mata Anda. Ini akan mengurangi kepenatan mata dan otot. Segarkan mata dengan cara memandang ke ruangan lain atau memandang indahnya langit biru atau tanaman hijau.

7. Seringlah mengedipkan mata demi menghindari mata menjadi kering.
Jarang mengedipkan mata akan membuat mata menjadi kering. Karena itu sering-seringlah mengedipkan mata, karena dengan berkedip maka mata akan mengeluarkan air mata yang akan menyebar ke seluruh permukaan kornea untuk menjaga mata tetap lembab dan jernih.

8. Pakailah kacamata dengan lensa khusus untuk komputer. Seperti pernah diberitakan, ahli masalah mata (Optometrist) Dr. Jay Schlanger mengatakan beberapa perusahaan kini mulai membuat lensa yang bagian atasnya dirancang untuk melihat komputer, dan bagian bawahnya untuk membaca.

Pengguna lensa kontak juga punya solusi, yaitu dengan mengganti lensa kontak generasi baru yang terbuat dari silikon hydrogel. "Silikon jenis ini memungkinkan daya transmisi oksigen yang lebih tinggi dibanding jenis lain," ungkap Schlanger.

9. Perbanyak konsumsi vitamin A agar mata tetap dalam kondisi baik.

10. Jika merasa mata mengalami gangguan, segera pergi ke dokter mata untuk meyakinkan bahwa mata Anda benar-benar sehat. (dwn/dwn)

Read More......

Gunung Semeru Masih Tertutup untuk Pendakian

MALANG, SENIN - Kondisi cuaca yang masih memburuk berupa hujan deras dan angin kencang membuat Gunung Semeru masih tertutup untuk aktivitas pendakian hingga batas waktu tak terhingga. "Akhir Maret atau awal April mendatang, kami masih akan melakukan evaluasi apakah Gunung Semeru ini bisa dibuka untuk kegiatan pendakian dan wisata umum atau tidak," kata Kepala Balai Taman Nasional Bromo Tengger Semeru (BTNBTS) Joko S di Malang, Senin (12/3).

Menurut dia, penutupan Gunung Semeru tersebut, selain disebabkan kondisi cuaca masih belum memungkinkan, juga karena masih dalam proses pemulihan ekosistem kawasan itu. Sementara aktivitas gunung tetap stabil dan masih dalam status waspada, namun tidak membahayakan bagi masyarakat sekitarnya sehingga tidak ada instruksi agar warga sekitar mengamankan diri.

Secara visual, katanya, setiap 10 menit, kawah Semeru tetap mengeluarkan asap tebal dan kondisi itu sudah menjadi rutinitas gunung tertinggi di Jawa tersebut. Ia mengakui, sejak ditutup mulai 8 Januari 2007 lalu, tidak sedikit para pendaki yang menanyakan dan minta agar Gunung Semeru dibuka kembali untuk aktivitas pendakian. Tetapi karena kondisi cuaca yang tidak "bersahabat", maka penutupan tetap dilakukan, sekalipun banyak yang mengajukan agar Gunung Semeru dibuka kembali untuk kegiatan wisata dan pendakian.

Meskipun, Gunung Semeru masih dinyatakan tertutup untuk kegiatan wisata dan pendakian, maka Gunung Bromo tetap dibuka untuk kegiatan wisata, meskipun secara visual mengeluarkan asap putih setinggi 70 meter setiap 10 menit. "Kondisi itu masih normal dan tidak membahayakan bagi wisatawan, kecuali jika ada peningkatan aktivitas dan visual gunung ada peningkatan seperti mengeluarkan lava pijar dan letusan, maka mau tidak mau juga harus ditutup untuk kegiatan wisata," ujarnya.


Sumber: Antara

Read More......